Pilvo skausmai sportuojant

Sveiki. Gal kas iš esančių žino,kodėl gali skaudėti pilvo apačią sportuojant ? Paprastai sportuojant,darant preso pratimus tai nieko nebūna,o jei imu daryti kardio pratimus (bėgimas,šokinėjimas ir t.t.) tai ima žiauriai skaudėti pilvo apačią. Ir nė nemano praeiti,jei nenustoju,dar labiau skauda. Googlinau kažką,bet ten kitokias situacijas tik radau. Gal kas žino,kas čia gali būti,kodėl taip?

Šiaip, gal per daug?

Mažink krūvius sportuojant ir nesportuok privalges

tai prieš gimdant visada skauda

Haha juokinga...

O jei atsakant į temą, seniau kai lankiau kovinius irgi darydavom tokius specialius kardio pratimus (neatsimenu kaip vadinas) ir man visada paskui skaudėdavo pilvą, toks duriantis skausmas. Bet niekur nesikreipiau, po kiek laiko praeidavo tai nekreipdavau dėmesio. Dar iki šiol būna jeigu apkraunu širdy irgi paskauda bet praeina po kiek laiko. Bet dabar rečiau žymiai. Bet vistiek, suprantu kas tai per jausmas

O iš kur ir kodėl jie atsirasdavo tai iki šiol man lieka paslaptim..

Tai vat

na, aišku būna ir nejuokingų situacijų.. o šiaip nuo ilgų distancijų laikui, tai visada paskaudėdavo šoną

Ar nebus tau taip vadinama "runner's diarrhea". Man nuo bėgiojimo pilvo skausmai atsirasdavom, sukdavo vidurius (kitą dieną, o ne bėgant ) ir t.t... Tai padariau bėgiojimo pertrauka - žiūriu viskas susitvarkė. Paskui vėl intensyviai pabėgiojau - vėl blogai.
Dabar bėgioju max 2 kartus per savaitę ir nevalgau bent 2 valandas prieš bėgimą (o ir tai ką valgau, tai būna lengvas maistas) - lyg ir nieko blogo.

jei skauda pilvo šonus, po šonkauliu lanku, tai bus blužnis ar kepenis. sportuojant raumenim reik daug mitybos, tai yra daug kraujo, prasiplečia raumenų arterijos. jei į arterijas daugiau kraujo, vadinas ir į venas paskui. staigiai padidėjus kraujo kiekis depuojamas pirmiausia blužnyj, tada blužnis didėją ir tempia kapsulę ir skauda :/

Sakičiau kažką darai ne taip. Visokiausius treniravimosi pratimus turi nustatyti treneris, specialistas kuris gerai išmano visą tai. Ir iš viso mūsų visuomene nelabaituri supratimo apie taisiklingą treniravimasi, dažnai prisidarom sau daugiau žalos negu naudos. Siulyčiau sudalyvauti seminaruose apie taisiklinga treniravimasi. ten net gali testų pagalbą nustatyti Jūsų biologinį amžių, fizinį pajėgųmą ir dar gausite daug naudingos info bei jums sudarys treniravimosi programa kuri jums asmeniškai tiks, nes visi esam labai skirtingi, kas tinka visiems netinka kiekvienam. Artimiausiu metų toks seminaras vyks 2013.01.9-10 dienomis Brazauskienės viešbutije Vilniuje. Jai kam įdomų galiu daugiau info suteikti, rasite mane drauge kaip: why not . sekmės

Presa skauda.Per daug sportuoji i diena.Tdl ir skauda

Man irgi paskutiniu metu jį paskausta, kažkur po 10 min bėgimo.. Ir ne kur nors šone, bet grinai pilvo apačią... Tada sustoju kokiom 5 min, palaukiu kol iki galo praeis ir toliau bėgu. Tada jau viskas gerai. Paprastai man taip būna 1-3 d prieš mėnesines, bet dabar gal jau visą savaitę tęsiasi, tai gal yra kokia kita priežastis. O gal paaiškės, kad ta pati :D

Begant- ikvepima pradedi ant kaires kojos. iskvepima pradedi taip pat ant kaires.