Tema sukurta: 2015.11.13 12:04
2015.11.13 12:04 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


nata3
nata3
Naujokas

Mergaites pasakykite kaip greotai numesti svorio? Noriu numesti svorio per 3 dienas :)

Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2016.02.11 12:05 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


nenuorama4
nenuorama4
Naujokas

Per 3 dienas nenumesi, svorio metimas tai turėtų būti sistėminga veikla nežalojanti organizmo 

Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2016.09.03 12:08 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


mildute2
mildute2
Naujokas
As labai noriu pasidalint savo patirtim, as visa vasara sportavau (begiojau), laikiaus dietu (niekada nesiseke), atejo rugsejo 1d. Galvoju klasiokams nieko neparodysiu kaip sulieknejau ar panasiai ( pastebejo 1 zmogus) ir tai tik 1 kg per visa vasara. Atejo rugsejo 2d suplanavau baliu, galvojau pabandysiu alkocholio tai mazdaug ta diena ryte valgiau jogurtuka su arbata,per pietus siek arbuzo ir cipsu,o kai pabandziau 999(trejos devynerios) nesinorejo nieko valgyti (zodziu maisiau, vodka dar geriau)ryte atsikeliu-2kg. Bet aisku iki dabar pachmielinga sedziu... ????
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2016.09.03 12:15 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


turb0929
turb0929
Naujokas
As berniukas, bet patarsiu tau.Pagrinde baltyminis maistas pvz vistos krutinele, siek tiek riebalu pvz riesutu sviestas o angliavandeniu ne daugiau 50g per para.Ir jokio cukraus ar produktu su juom.Jokiu saldikliu sulciu vaisiu.Angliavandeniai pvz ryziai
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2016.09.03 13:32 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


maroon4
maroon4
Pažengęs
mildute2 rašė:

As labai noriu pasidalint savo patirtim, as visa vasara sportavau (begiojau), laikiaus dietu (niekada nesiseke), atejo rugsejo 1d. Galvoju klasiokams nieko neparodysiu kaip sulieknejau ar panasiai ( pastebejo 1 zmogus) ir tai tik 1 kg per visa vasara. Atejo rugsejo 2d suplanavau baliu, galvojau pabandysiu alkocholio tai mazdaug ta diena ryte valgiau jogurtuka su arbata,per pietus siek arbuzo ir cipsu,o kai pabandziau 999(trejos devynerios) nesinorejo nieko valgyti (zodziu maisiau, vodka dar geriau)ryte atsikeliu-2kg. Bet aisku iki dabar pachmielinga sedziu... ????


1kg... radai ką skaičiuot :D tai čia pakakoji, nepavalgai truputi ir bus tie -2kg :D
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2016.09.07 13:04 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


Donatas214
Donatas214
Naujokas
Pabandyk keto dieta,tikrai veike.su kardio treniruotem ir kokiu fat burneriu,per menesy numesi nemazai tauko.
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2016.09.11 08:47 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


foreveryoung2
foreveryoung2
Naujokas
Svorį numestį gali ir per 3 dienas, tereikia per jas nieko nevalgyti ir negerti. Visgi, to daryti tikrai NEREKOMENDUOJU. Svoris - tai ir riebalai, ir raumenys, ir vanduo ir kitos medžiagos organizme. Žymiai geriau bei sveikiau yra ne numesti svorį, o sudeginti riebalus!

Kad šiek tiek susigaudytum situacijoje, dalinuosi naudingais straipsniais. Juos perskaičiusi suprasi apie ką kalbu:

Riebalų deginimas
Badavimas
Cheat day
L-karnitinas
Omega 3 6 9
Žalioji arbata
Pilvo pūtimas
Chia seklos
Linų sėmenys
Probiotikai
Vitaminas D
Avokadai
Bananai

Sėkmės!
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2018.03.26 21:48 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


Radoslav
Radoslav
Naujokas
pasiulyciau isigyti C9 9 dienu programa su kuria numesit kaip minimum -4kg
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2019.04.16 22:36 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


Emila
Emila
Naujokas
Sveiki
Ar įmanoma per 14dienu numesti 8-10kg? Kaip? Pagal savo amžiu manau esu gan stora , ir tikrai norėčiau numesii svorio)
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2019.04.16 22:37 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


Emila
Emila
Naujokas
Gal žinot kokiu gerų progarmėlių kurios tikrai padeda?
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2019.04.17 10:42 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


kaMaz1
kaMaz1
Pradedantysis
per 14 dienu 8 kg? turbut juokauji tu? Neimanoma tokiu skaiciu pasiekt. Tokie dalykai yra daromi palaipsniui metant svori ir reguliuojant mityba
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2019.04.17 11:19 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


LaisvasPilietis
LaisvasPilietis
Pažengęs
Per 14 dienų negrįžtamai numesti daugiau 5% masės geriau nei nenorėti - pirma, tai nesveika, antra - netrukus grįš. Labai priklauso, kiek toje masėje yra riebalų.
Nedidelis svyravimas diena po dienos galimas, tarkim numinu dviračiu 100km per karščius ir grįžęs sveriu 2kg mažiau (įprasta), tik per dieną atsigeriu ir grįžta. O ir šiaip, vieną ir kitą dieną svoris skiriasi 2-3%, mano atveju tai 2kg.
Trečia, daug sportuojant, bet valgant įprastai, svoris menkai nukrenta, tačiau sumažėja riebalų ir daugėja raumenų - išvaizda gerėja. Štai Švarcas karjeros aukštumoje svėrė 100kg ir beveik neturėjo riebalų.
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
2019.04.29 08:39 Nauja žinutė
Vartotoajs neprisijungęs Peržiūrėti anketą


coutliyox
coutliyox
Naujokas
Liekninančios tabletės - https://thermacuts.com mano pazistama numete 11 kg per tris savaites.. rezultatai ispudingi.
Cituoti
Atsakyti
Registruokis ir diskutuok!
© 2006 – 2019 Forumas "Draugas.lt"  |  Privatumo politika  |  Naudojimosi taisyklės  |  Reklama  |  Kontaktai