Žaidimai visiems
Siūlome vaikinams
Siūlome merginoms
h?n l? c?a em l?ng ti?ng,
cerita semprot,
korean girls porn nude,
madaman,
feisbukas prisijungimas,
ummat,
povilai šio n aš pangoje,
okeanija,
beear video,
comic xxx,
daugiau rezultatų...
Skelbimo paieška
Paskutinės paieškos
Informacijos paieška
Paskutinės paieškos
Daumanto g., Kazlų Rūdos m., Kazlų Rūdos sav.,
Eglių g., Kazlų Rūdos m., Kazlų Rūdos sav.,
Esperanto g., Kazlų Rūdos m., Kazlų Rūdos sav.,
Gedimino g., Kazlų Rūdos m., Kazlų Rūdos sav.,
J. Basanavičiaus g., Kazlų Rūdos m., Kazlų Rūdos sav.,
Jei kilo klausimų, turi pastabų ar pasiūlymų, rašyk forumas@dr.lt.
| | 2015.11.13 12:04 |
 |
|
nata3
Naujokas
|
Mergaites pasakykite kaip greotai numesti svorio? Noriu numesti svorio per 3 dienas :)
|
|
| | 2016.02.11 12:05 |
 |
|
nenuorama4
Naujokas
|
Per 3 dienas nenumesi, svorio metimas tai turėtų būti sistėminga veikla nežalojanti organizmo
|
|
| | 2016.09.03 12:08 |
 |
|
mildute2
Naujokas
|
As labai noriu pasidalint savo patirtim, as visa vasara sportavau (begiojau), laikiaus dietu (niekada nesiseke), atejo rugsejo 1d. Galvoju klasiokams nieko neparodysiu kaip sulieknejau ar panasiai ( pastebejo 1 zmogus) ir tai tik 1 kg per visa vasara. Atejo rugsejo 2d suplanavau baliu, galvojau
pabandysiu alkocholio tai mazdaug ta diena ryte valgiau jogurtuka su arbata,per pietus siek arbuzo ir cipsu,o kai pabandziau 999(trejos devynerios) nesinorejo nieko valgyti (zodziu maisiau, vodka dar geriau)ryte atsikeliu-2kg. Bet aisku iki dabar pachmielinga sedziu... ????
|
|
| | 2016.09.03 12:15 |
 |
|
turb0929
Naujokas
|
As berniukas, bet patarsiu tau.Pagrinde baltyminis maistas pvz vistos krutinele, siek tiek riebalu pvz riesutu sviestas o angliavandeniu ne daugiau 50g per para.Ir jokio cukraus ar produktu su juom.Jokiu saldikliu sulciu vaisiu.Angliavandeniai pvz ryziai
|
|
| | 2016.09.03 13:32 |
 |
|
maroon4
Pažengęs
|
mildute2 rašė:
As labai noriu pasidalint savo patirtim, as visa vasara sportavau (begiojau), laikiaus dietu (niekada nesiseke), atejo rugsejo 1d. Galvoju klasiokams nieko neparodysiu kaip sulieknejau ar panasiai ( pastebejo 1 zmogus) ir
tai tik 1 kg per visa vasara. Atejo rugsejo 2d suplanavau baliu, galvojau pabandysiu alkocholio tai mazdaug ta diena ryte valgiau jogurtuka su arbata,per pietus siek arbuzo ir cipsu,o kai pabandziau 999(trejos devynerios) nesinorejo nieko valgyti (zodziu maisiau, vodka dar geriau)ryte
atsikeliu-2kg. Bet aisku iki dabar pachmielinga sedziu... ????
1kg... radai ką skaičiuot :D tai čia pakakoji, nepavalgai truputi ir bus tie -2kg :D
|
|
| | 2016.09.07 13:04 |
 |
|
Donatas214
Naujokas
|
Pabandyk keto dieta,tikrai veike.su kardio treniruotem ir kokiu fat burneriu,per menesy numesi nemazai tauko.
|
|
| | 2016.09.11 08:47 |
 |
|
foreveryoung2
Naujokas
|
Svorį numestį gali ir per 3 dienas, tereikia per jas nieko nevalgyti ir negerti. Visgi, to daryti tikrai NEREKOMENDUOJU. Svoris - tai ir riebalai, ir raumenys, ir vanduo ir kitos medžiagos organizme. Žymiai geriau bei sveikiau yra ne numesti svorį, o sudeginti riebalus!
Kad šiek tiek
susigaudytum situacijoje, dalinuosi naudingais straipsniais. Juos perskaičiusi suprasi apie ką kalbu:
Riebalų deginimas
Badavimas
Cheat day
L-karnitinas
Omega 3 6 9
Žalioji arbata
Pilvo pūtimas
Chia seklos
Linų
sėmenys
Probiotikai
Vitaminas D
Avokadai
Bananai
Sėkmės!
|
|
| | 2018.03.26 21:48 |
 |
|
Radoslav
Naujokas
|
pasiulyciau isigyti C9 9 dienu programa su kuria numesit kaip minimum -4kg
|
|
| | 2019.04.16 22:36 |
 |
|
Emila
Naujokas
|
Sveiki
Ar įmanoma per 14dienu numesti 8-10kg? Kaip? Pagal savo amžiu manau esu gan stora , ir tikrai norėčiau numesii svorio  )
|
|
| | 2019.04.16 22:37 |
 |
|
Emila
Naujokas
|
Gal žinot kokiu gerų progarmėlių kurios tikrai padeda?
|
|
| | 2019.04.17 10:42 |
 |
|
kaMaz1
Pradedantysis
|
per 14 dienu 8 kg?  turbut juokauji tu? Neimanoma tokiu skaiciu pasiekt. Tokie dalykai yra daromi palaipsniui metant svori ir reguliuojant mityba
|
|
| | 2019.04.17 11:19 |
 |
|
LaisvasPilietis
Didmeistris
|
Per 14 dienų negrįžtamai numesti daugiau 5% masės geriau nei nenorėti - pirma, tai nesveika, antra - netrukus grįš. Labai priklauso, kiek toje masėje yra riebalų.
Nedidelis svyravimas diena po dienos galimas, tarkim numinu dviračiu 100km per karščius ir grįžęs sveriu 2kg mažiau (įprasta), tik
per dieną atsigeriu ir grįžta. O ir šiaip, vieną ir kitą dieną svoris skiriasi 2-3%, mano atveju tai 2kg.
Trečia, daug sportuojant, bet valgant įprastai, svoris menkai nukrenta, tačiau sumažėja riebalų ir daugėja raumenų - išvaizda gerėja. Štai Švarcas karjeros aukštumoje svėrė 100kg ir beveik
neturėjo riebalų.
|
|
| | 2019.04.29 08:39 |
 |
|
coutliyox
Naujokas
|
Liekninančios tabletės - https://thermacuts.com mano pazistama numete 11 kg per tris savaites.. rezultatai ispudingi.
|
|
| | 2021.12.02 11:01 |
 |
|
ZumZum3
Naujokas
|
Rekomenduočiau išbandyti japonišką dietą, nors per tris dienas nepavyks sulieknėti, bet per savaitę manau įmanoma. Tikiuosi pagelbėjau
|
|
| | 2021.12.11 11:03 |
 |
|
empirele
Patyręs
|
kai neišeis numesti, patarsim kaip priaugti
|
|
| | 2021.12.11 11:07 |
 |
|
empirele
Patyręs
|
o jei rimtai. greitas rezultatas per 3 dienas? didelis kiekis ricinos aliejaus  tikiu kad kažką numesit(išmesit) per toki trumpą laiką.
|
|
|
|
|