Lauko tenisas

Sveiki noreciau suzinoti, ar sunku yra zaisti lauko tenisa? Pazystama noretu lankyti jai 13m ir ar nepervelu pradeti jai butu? Kiek mazdaug laiko reikia treniruotis, kad patektum i kokias vazybas? klausiu patyrusiu teniso zaideju

as dvylikos lankiau, nesunku ten pakankamai... treniruotes vykdavo berods 3-4 kart per savaite po ~2h jei gerai atsimenu.

varzybos neprognozuojamas dalykas, labai daug proklauso nuo vaiko... kaip ir visur kitur...

Jei vaikas uzsispyres ir labai nori ismokti ir zaisti? tada galima tiketis varzybu?

atai aisku gali, visose sporto sakose, jeigu tik uzsispyres ties kuo didesniu saves aukojimu vardan tikslo zinoma... jeigu ji reikes per treiruotes pristabdyt nuo papildomu ratutku po keliu kilometru begimo ir tempt nuo aiksteles tai tikrai greitai dalyvaus varzybose o jeigu skusis kad jam kojas skauda ar rakete mazoliu pritryne tai... kaip ir visam sporte

Cia tiesa ar ne, kad puse metu reikia metyt plyta kad butu stiprus smugis?

juokauji? 12 metu mergaites atmusa ta kamuoliuka sekmingai uz ribu korto tiktai zinom jom ugio neuztenka ir patirties kad galetu sekmingai stipriau smugiuot be uzribio... del smugio galima nesijaudint puse metu kol technikos nera atsiras...

Man sake pazystamas kuris lanke, kazkaip ir man keistai atrodo tas plytos metymas ;S

varžybose dalyvauti gali,kad ir savaitę palankęs,bet ne kažin ką pasieksi. Bet tikrai nėra lengva sportuoti norint dalyvauti varžybose. Paskaičiau,tai kai kurių nuomone tenisas net ne sprtas,tai žvengiau. Lankiau ir tenisą ir kašį,tai galiu pasakyt tenisą žaist 5 kartus sunkiau nei kašį.
Pradėti niekada nevėlu,nes varžybos pagal amžiaus grupes kaip ir kitose sporto šakose.

o sita irgi noreciau palost tik niekaip neprisiruosiu nors pirma karta pabandyt

sveika mergyt vat klausimas kaip maitiniesi prie6 teniso treniruotes ir beje kur yra info apie turnyrus ir pan??

palaikau tavo nuomonę dėl teniso šaunuolė )))taigi treniruokis ir žaisk sau mažiau klausydama kitų

Sveika, femelle ((; Dėkui, kad palaikai mano nuomonę. Tai va, o dbr atsakysiu į tavo klausimėlį. Kadangi rimtai treniruojuosi tai mano mityba yra subalansuota trenerės pasikonsultavus su dietologu. Svarbu, kad kūnas galėtų gražiai vystytis ir jam netrūktų jokių vitaminų ar mikroelementų. (; Valgau likus 1h iki treniruotės, kad maistas "nekliuksėtų" pilve ir skrandyje ;D Dažniausiai valgau du bananus ir nesmulkintų grudų batonėlį visa tai užgeriu žaliąja arbata (būtinai atšąlusia bet užplikoma iš žolelių, ji stimuliuoja). Taip pat labai dažnai išsiverdu košės įvairių grūdų (bet nedaug ir po jos vėl būtinai suvalgau bananą) . Prieš treniruotę negalima valgyti jokių vaisių išskyrus bananusnes obuoliai, apelsinai, uogos, persikai ir pan. stimuliuos organizmo valymąsi ir vidury treniruotės gali užsinorėti į tualetą ;D Jei rimtai nesitreniruoji tau nebūtina griežta mitybos programa, tačiau mano patarimas būtų prieš treniruotę vartoti produktus iš skaidulų (įvairūs grūdai, dar gali būti makaronai) tai nekaloringas ir ilgai sportuoti leidžiantis maistas, o svarbiausia nepamiršk bananų-ko bepaklaustum visi atsakytų, jog banani pagrindinis beveik visų sportininkų energijos bei mikroelementų šaltinis.(;

Žinoma, sportuojant taip patturi netrūkti baltymų, kurie yra pagr, raumenų statybinė medžiaga, kalcio kurio rasi pieno produktuose, bei žuvies taukų, kuriuos gali gerti kapsulėmis, nejausdama jokio skonio (; Pvz. ašdar geriu baziką, tai įvairių mikroelementų mišinys palaikantis sveiką širdies darba, jų gali nusipirkti vaistinėse. Jokiu būdu nepatariu vartoti baltyminiu kokteilių, ypač jei dar esi jauna jie kenkia organizmui, tai jau įrodyta tyrimais.

O varžybas ir turnyrus visoje Lietuvoje rasi užsukusi į lietuvos teniso sąjungą bei viršuje paspaudusi turnyrai (;

walio ačiū ) tikrai neesu labai jauna realiai sportavau kitą sporto šaką tada trauma gavau tai jau kurį laiką "persikvalifikuoku" į tenisą žaidžiu tik su treneriu ar galima kaip susuirasti pora treniruotis? vis būtų linksmiau nes treneris yra treneris kad ir koks geras būtų

Nėra už ką, visada malonu padėti (; O kokia sporto šaka prieš tenisą užsiiminėjai? P.s. apskritai malonu girdėt, kad tenisą pasirinkai (; Taigi, porą susirasti nėra sunku. Visų pirma aš siūlyčiau pasikalbėti su treneriu, gal jis turi pažystamų, kurie pas jį treniruojasi ir norėtų pažaisti su tavimi, paprašyti tų žmonių tel. numerių ir pan. Antra tai tiesiog domėtis kas žaidžia, treniruojasi toje pačioje vietoje kaip ir tu, pateikti pasiūlymų su tavimi žaisti. Dažniausiai žmonės randa sau porą pažystamų žaidžiančių tenisą tarpe, pagalvok, gal tokių turi. Tenise rasti žmogų, kuris sutiktų su tavimi žaisti neturėtų būti sunku, nes dažniausiai tie, kurie nesitreniruoja tam, kad pasiektų teniso aukštumų, išmoksta technikos pas trenerį ir po to iš vis "meta" treniruotes, žaidžia tik su draugais ar pan. , o lengviausia būtų pasikonsultuoti su treneriu, jis arba pats tau galėtų surasti porą, arba duoti naudingų patarimų kur ją (jį) rasti. (; taip pat siūlyčiau rinktis savo lygio arba dar geriau stipresnį žaidėja, kad galėtum tobulėti. (;

O kai kurie netgi pakabina skelbimą toje vietoje kur treniruojasi, kad norėtų rasti sau porą žaidybiniam tenisui ir pan., o apačioje parašo savo kontaktinius duomenis, tie kurie praeis pro šalį tikrai atkreips dėmesį. (;

seniau plaukiojau tai tikrai malonu pripratau varyti pilnais mostais ir pan., tai teniso žingsnelių oi kaip nemėgstų, jie tokie maži dar niekaip nepriprantu prie jų, aišku kai plaukiojau tai ir į salę lygiagrečiai eidavau ir tt. su kuo žaisti neturiu deja pažįstamų rate, yra norinčių, bet tokių kurie nori dar patys iš manęs išmokti, nes patys nenori treneriui mokėti o toks nerimtas požiūris man nepriimtinas, naudingiau su treneriu pažaisti, reikės gal per klubus paieškoti poros...

kaip rimtai pati žiūri į tenisą? planuoji tuo užsiimti po mokyklos baigimo? nemanau, kad LR labai vertinami sportininkai, tiksliau nuolaidos/lengvatos sportininkams dažniausiai nenaudingos jiems patiems

Teisingai, bandyk per klubus ieškoti arba pati prisijunk prie kokio nors klubu, žinoma nario mokesti reikės mokėti bet tada porą sau TIKRAI rasi. (; O su tokiais žaidėjais žaisti, kurie tavimi naudosis vietoj trenerio taip opat neapsimoka, kaip jau minėjau reikia rinktis savo lygio arba nežymiai stipresnį tenisininką. (;

Raketė jau tapo mano kūno dalimi-turbūt tai arsako į klausimą kaip rimtai žiūriu į tenisą. ;DDD Na, o jeigu rimčiau, tai jau kaip minėjau, žaidžiu tenisą nuo aštuonerių, man dabar penkiolika tai susidaro 7m treniruočių. Kai sukako 11m tenisas pomažu man pradėjo tapti darbu be piniginio uždarbio ;D Kiekvieną dieną iki pat dabar treniruojuosi maždaug po 2-3h, po treniruočių fiziniam paruošimui dar seka plaukimas, lengvoji atletika ir lengvų svorių kilnojimai. Manau, jog tai rimtas požiūris ;D Kaip sakoma treniruojuosi dėl rezultatų. Dienos pabaigoj iš nuovargio dažnai ir paverkiu, bet susiimu ir vėl į "areną", o dar mitybą kontroliuojama. Žodžiu, visa tai tam, kad nemažai pasiekčiau, nors žinai kaip būna : gauni trauma ir kapec arba finansinės problemos arba nebeturi jėgu ir nebesiseka pvz. 213-oje pozicijoje pasaulyje esanti lietuvių tenisininkė Lina Stančiūtė pareiškė kad nebetęs karjeros dėl finansinių problemų, o jau ŠITIEK pasiekė...gaila... O tenisu tikrai užsiimsiu ir po mokyklos baigimo, ne veltui tiek iškentėjau, gal ir toliauprofesionaliai sportuosiu o gal žaisiu už universiteto klubą, o gal net dirbsiu trenere arba iš vis pradėsiu žaisti tik savo malonumui, bet žiauru kai šitiek paaukojai ir nusprendi nebesitreniruot, taigi tikiuosi jog teniso dar ilgai neapleisiu-jis mano gyvenimo dalis, be jo man kažko trūkt. (;

O tu plaukime daug pasiekus buvai? Ar planavai tai sieti tarsi su darbu? (;