Kaip mesti rūkyti?

kaip mest rukit kokeis budai
parasik
as nerukau
tik seip klausiu

pats paklause, pats atsake... Pazadek sau neberukyt naujais

man padejo knyga -Lengvas budas mesti rukyti- nerukau jau du metai

reikia valią ugdyt..Pvz aš kiekvieną rytą valią ugdau - žinau kad reikia keltis, bet nesikeliu...

viskas priklauso ir nuo valios, tik nesuzavek rukymo mazinimu kasdien, nepades tai, sakau is savo patirties

Astijux - juk atvirksciai: Valia ugdytum jei nereiketu keltis, o tu keltumeis vistiek anksti. Bet koks cia valios ugdymas kai reikia keltis o tu nesikeli?Gal cia savotiskas budas, bet kokia prasme, kai po to lakstai zaibo greiciu visur, niekur nespeji ir t.t.

Ta knyga girdejau padejo ne vienam, bet cia tik priezastis mesti. As buvau metes be jokios priezasties, bet be jokios po to, po kurio laiko vel pradejau, tai dabar vel bandau tam nusiteikt

buvo tokiu kurie perskaite knyga po kiek laiko vel pradejo rukyti, bet tai reiskia, kad nelabai isiskaite i knyga ir jos patarimus

Tau devyneri ir tu jau rūkai? ;o

kaip mesti kaip mesti.. vat imi ir nerukai

Randy-apie valią tik pajuokavau.. O kaip mest rūkyt net nežinau- pati nerūkau...

valia turedami tai ir rukyt nepradetumem.
nereikia sudaryti rukymui palankiu salygu ir nerukysi. nepamirskim, kad dabar ir kainos gan dideles, tai mest butu ne tik fiziologiskai, bet ir finansiskai naudinga.

You are an idiot. Tu gali būti toks pats valingas daužydamas galvą į sieną ir tik laiko klausimas kada tu nustosi tai daręs.

Valia ir mažinimas patys klaidingiausi metodai.

Lengva tau kalbėti, kai neesi jau priklausoma. Kai išlaikai egzaminą irgi sakai jog jis lengvas, o iki tol dreba visi

Atrodysiu kaip idiotas tai sakydamas, bet šioje siryje kas susiję su rūkymu esu vos ne profesionalas, trūksta tik šiektiek psichologinių žinių perteikiant savo mintis, bet aš esu įmynęs vieną ir vienintelį veiksmingiausią būdą metant rūkyti. Visa esmė yra metodikoje Autoriui siūlau kreiptis pas mane privačiai neklausant debiliškų patarimų apie sveikatą ir kitokią šoko terapiją, ir kaip jie gerai jaučiasi metę rūkyti. Žmogau aš tau kaip 6 metų rūkymo stažą turintis "paauglys" tikrai turėsiu ką pasakyti. Turint galvoje tai jog daugiau nei puse iš to laikotarpio mano misija buvo "kaip mesti rūkyti". Nustebsi sužinojęs atsakymą...

kaip as supratau rukymas tai tik netikes iprotis kartais buna ir rukyt nesinori o vis tiek rukai

kai randi savo formule tai is tikruju labai lengva nereikia varyti dievo medin saves kankyt paprasciausia -nerukyt ir nereikia paciam sau nieko zadet tai kvaila

Imi viena dieną ir nustoji, atsisakai visose kompanijose, kai siūlo, vengi aplinkos kuri skatina rūkymą, sugalvoji ką veikti vietoj rūkymo.

psichologija, Anti... reikia susivokt, kad rukymas nieko neduoda, kad nenaudinga, neskanu.. galima bandyt "surukyk pakeli" metoda, bet siaip jis nelabai ilgai veikia. arba bandyt parukyt esant nekokiai sveikatos buklei (kad ir rimtos pagirios), tada pasislykstesi ir rukymas asocijuosis su nekokiais pojuciais.
p.s. apie egzaminus as taip nesakau ;) nebent tai, kad mokykloj egzai buvo lengvi :D

as nerukau tik klausiu.